توسط موسسه فرهنگی دُكسا انجام شد؛
چاپ ترجمه دو کتاب روانشناختی
بلک بلاگ: ترجمه دو کتاب یک دست گلف با پدرم نوشته ویلیام دیمون و عادت های سالم رنج آفرین اند نوشته داینالی باگلی توسط مؤسسه فرهنگی دُکسا منتشر و راهی بازار نشر شدند.
به گزارش بلک بلاگ به نقل از مهر، ترجمه دو کتاب «یک دست گلف با پدرم» نوشته ویلیام دیمون و «عادت های سالم رنج آفرین اند» نوشته داینالی باگلی بتازگی توسط مؤسسه فرهنگی دُکسا منتشر و روانه بازار نشر شده است.
«یک دست گلف با پدرم» با ترجمه نرگس حق مرادی و فاطمه حق مرادی انتشار یافته است. این کتاب بدنبال ایجاد نگاهی شفاف به دور از تعصب به گذشته برای مخاطب است.
ویلیام دیمون متولد ۱۹۴۴ در براکتون، ماساچوست، روانشناس و استاد دانشگاه استنفورد و عضو ارشد مؤسسه هوور دانشگاه استنفورد است. او یکی از دانشمندان برجسته در عرصه تکامل انسانی در جهان است. تحقیقات پیشگامانه وی در مورد «هدف» منجر به نوشتن کتاب ها تأثیرگذار «مسیری به سمت هدف» شد. دیمون محققی است که بر روی آینده تمرکز کرده بود. اما انجام روش «مرور زندگی» به او کمک کرد تا از زخم های گذشته بهبود پیدا کند.
نویسنده این کتاب می گوید: باید بتوانیم نگاهی شفاف و به دور از تعصب به گذشته بیاندازیم؛ با اتفاقات مثبت و منفی با موفقیت ها و شکست ها، پشیمانی و رنجش ها، دستاوردها و آرزوهایمان کنار بیاییم و آنها را بپذیریم. گذشته، حال و آینده را نمی توان مانند کوپه های قطار درحال حرکت از هم جدا کرد. بدین سبب بهتر است درهای گذشته، آینده و حال را باز بگذاریم، چونکه تعاملی پویا بین آنها می تواند هدایتگر زندگی ما باشد.
در قسمتی از این کتاب می خوانیم:
آیا قبولی پدرم در هاروارد می توانست به جهت رکود بزرگ بوده باشد که تاثیراتش در زمان پدرم همچنان مشهود بود؟ یا در آن زمان، داوران هاروارد به دانش آموزانی با پتانسیل های بالا نگاهی دلسوزانه داشتند و بر این اعتقاد بودند که اگر به آنها فرصت و امکانات درست داده شود شکوفا می شوند؟ البته در کنار تمام خاصیت های بدی که در آن نامه ها به پدرم اشاره می کردند، نوشته شده بود «او یکی از باهوش ترین دانش آموزانی است که تابحال دیده ام، و اگر بتواند خودش را پیدا کند، و دل به کار و تحصیل دهد، مطمئنم که می تواند خارق العاده باشد.» شاید مسئولان هاروارد امیدوار بودند که پدرم با ورود به کالج بتواند به فردی مسئولیت پذیر تبدیل گردد.
این کتاب با ۲۵۰ صفحه، شمارگان هزار نسخه و قیمت ۲۵۰ هزار تومان عرضه شده است.
کتاب «عادت های سالم رنج آفرین اند» هم با ترجمه فریبا زرانی، پیمان رضایی مرام، فاطمه ناجیان تبریز، محمدرضا داوودی عرضه شده است. این کتاب با یک ایده علمی شروع می شود؛ اینکه «برای یک انسان سالم و طبیعی، رعایت عادت های سالم (مانند سالم خوری و ورزش منظم) بسیار دشوار و طاقت فرساست».
داینا لی باگلی مولف این کتاب، متخصص روانشناس بالینی سلامت، پژوهشگر و مدرس دانشگاه دالهاوزی، و دانشگاه سنت مری در کانادا و مربی بین المللی در درمان پذیرش و تعهد (ACT) است. او رییس بخش آتلانتیک انجمن علوم رفتاری بافتارگرا (ACBS)، و نایب رییس بخش هالیفاکس شبکه چاقی کانادا است. در سال ۲۰۱۷، جایزه زنان برتر در کانادا به وی اهدا شد.
نویسنده در این کتاب تلاش دارد با بهره گیری از آموزه های یکی از معتبرترین رویکرد های روانشناختی، یعنی درمان پذیرش و تعهد گام به گام به ما یاد دهد که چطور عادت هایی سالم را در خود به وجود آوریم و بطور مستمر حفظ نماییم، حتی وقتی اصلاً حوصله انجام آنها را نداریم و بدین سان به سمت یک زندگی سالم، غنی، و پرمعنا حرکت نماییم و تبدیل به همان کسی بشویم که از اعماق وجودمان آرزو داریم آن گونه باشیم.
این کتاب همین طور با یک ایده آغاز می شود. شما جز کدام یک از این دو گروه هستید؟ گروه اول: هر روز بامداد که از خواب با ذوق بیدار می شوید، و برای ورزش کردن بی تاب هستید، از خوردن سیب زمینی سرخ کرده بیزارید، و آنرا یک ولخرجی می دانید، و قبل از شروع کار، با اشتیاق زیادی تمرینات مراقبه را انجام می دهید. گروه دوم: بارها تصمیم گرفته اید که بامداد ها بصورت منظم ورزش کنید، اما وقتی بیدار می شوید، اصلاً حوصله ورزش ندارید، و باردیگر به خواب می روید، یا بطورمثال بارها تصمیم گرفته اید تغذیه سالم تری داشته باشید، اما شب گذشته نتوانسته اید جلوی خودرا بگیرید، و کلی فست فود خورده اید، و الان پشیمان هستید.
مولف کتاب پیش رو می گوید اکثریت قریب به اتفاق ما جز گروه دوم هستیم. اگر جز گروه اول هستید، شما حالت غیرمعمول یا غیرطبیعی دارید، و برعکس، اگر جز گروه دوم هستید، حالتی طبیعی دارید. در این کتاب، نویسنده با اشاره به یافته های علمی به ما نشان میدهد که خیلی از عادت های سالم برای ما انسان ها ناخوشایند هستند، و شکست ما در حفظ عادت های سالم، نه فقط نشانه نقص یا بی حال بودن ما نیست، بلکه مغز ما طی هزاران سال تکامل، به این صورت ساخته و پرداخته شده است. بنابراین، اگر انجام یک عادت سلامت (مثل خوردن سبزیجات بجای شیرینی، یا ورزش منظم) برای شما دشوار است، این یعنی شما صاحب مغزی هستید که خیلی خوب و دقیق کار می کند.
در قسمتی از این کتاب می خوانیم:
مغز ما یک دستگاه حل مسئله اعجاب انگیز است. این دستگاه حل مسئله در طول تکامل ما انسان ها ابزاری سودمند بوده است. اما متأسفانه مغز ما تمایل دارد هیجانات ما را هم مثل چیزهای دیگر اصلاح و تعمیر کند، که این کار می تواند برای ما دردسر بوجود آورد. برای مثال، یکی از درمانجویان من به من مراجعه کرد، چون احساس می کرد بیش از اندازه الکل مصرف می کند. ما خیلی زود فهمیدیم که وی در زندگی استرس ها و اضطراب های فراوانی دارد، و در واکنش به همه این هیجانات به مصرف الکل روی آورده است.
این کتاب با ۲۳۶ صفحه، شمارگان هزار نسخه و قیمت ۲۲۵ هزار تومان عرضه شده است.
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب